MEL BERTHAUD
Psicoanalista/Profesora/Instructora de Yoga y Meditación
Mélanie Justine Marie Berthaud nace en Francia .
Es politóloga, titulada de la escuela de Ciencias Políticas de Paris, Sciences Po, así como de la universidad de Sussex (UK) en Estudios Europeos con el Master en Estudios Europeos y de la Universidad de Paris VII con el Master en Psicoanálisis con una especialidad en traumas sexuales infantiles.
Ejerce el psicoanálisis en tres idiomas (francés, español e inglés) en consultorio privado en CDMX y Francia desde hace 17 años.
Es meditadora en silencio desde el 2010 y practica yoga desde el 1998. Se forma como guía de meditación en 2015 y como profesora de yoga en el 2015, se certifica Registered Yoga Teacher en 2019 por 500 horas ante Yoga Alliance.
Desde 2015, ha guiado 1500 horas registradas en Yoga Alliance y es la fundadora de la plataforma Justine Time (2016), la cual ofrece clases en presencial y en línea, así como un círculo mensual de lectura y un taller de comunicación no violenta.
En 2022, se ha formado también como hipnoterapeuta.
Diez años después de formarme como psicoanalista, la meditación me hizo un llamado muy poderoso, en un momento crucial de mi existencia.
Mélanie aborda la práctica de yoga desde las aristas que ha desarrollado, es decir de la exploración del inconsciente y del alma hasta la liberación del saber de un cuerpo que nunca miente.
Organiza retiros de yoga y meditación de manera periódica en México y en Europa, también en línea, y lo hace sola u acompañada por otros y otras buscadores.
Ha sido profesora desde los 21 años, formada en pedagogía y ha ejercido el oficio de maestra de primaria por más de 15 años, lo que le permite hoy ofrecer prácticas adaptadas a cada practicante, sea su primera vez o sea un practicante de muchos años.
Mélanie Berthaud ofrece meditaciones guiadas cada mañana a las 5.30 am en su plataforma, de lunes a viernes y considera que es la mejor forma de arrancar el día y así sostener una estructura sólida que impulse la transformación.
En 2020, ha creado el podcast Justine Time que ha llegado en 2023 a siete temporadas paralelas. Las prácticas de yoga que ofrece actualmente son de 1h15 min y se dan dos veces por semana (lunes y miércoles) en la Colonia San Miguel Chapultepec y en línea. Mélanie Berthaud es profesora registrada en la App de meditación Insight Timer, con la cual colabora.
El lema de Teilhard De Chardin , "Somos seres espirituales viviendo una experiencia humana" sigue siendo muy afín a lo que ella siente, piensa y vive para sostener la comunidad Justine Time.
Yoga me ha hecho mucho más amorosa, paciente y me ha permitido
acercarme al misterio y la magia de la vida.
Mis clases están estructuradas para abordar siempre yoga como una ciencia, una filosofía y un arte.
Acudo, en cada sesión, a los textos clásicos. Canto mantras, también, porque amo cantar.
Concibo mis sesiones por escrito y planeo para cada semana con el fin de permitir a los practicantes que progresen cada semana.
También desarrollo un lazo muy activo con la intuición mientras guío una clase.
Mi clase es multinivel porque la práctica se adapta al alumno y no al revés.